Du har nok hørt om den, 5:2 kuren, hvor man ved at faste 2 dage om ugen, opnår et vægttab og et bedre helbred. Kuren har fået meget omtale i de danske medier og med den nye trend indenfor livsstilsomlægning, opnår man ikke blot varigt vægttab, men også et bedre helbred og bedre koncentrationsevne. 5:2 kuren er videnskabeligt dokumenteret og går ud på, at man spiser normalt i fem dage og spiser mindre i to dage. Bogen om 5:2 kuren indeholder opskrifter, gode råd og tips til de to dage, hvor man kun må spise henholdsvis 500 kcal (kvinder) og 600 kcal (mænd) om dagen. Fås i din lokale boghandler, vejl. pris kr. 249,95
